Viele Paar teilen ihr Leben mit einander und haben sich dennoch verloren. Sie schenken einander nichts mehr oder zumindest nur noch sehr wenig. Sie tauschen kaum mehr wertschätzende Blicke aus, es gibt keine Komplimente mehr, sie haben wenig oder keinen Sex miteinander.
Doch selbst wenn es fast zu spät ist, kann eine Paartherapie helfen, die Beziehung zu retten, das wieder herzustellen, was verloren zu sein scheint.
Der Ehekollaps kommt nicht von heute auf morgen und tötet die Beziehung. Meistens handelt es sich um einen schleichenden Prozess, der sich über Jahre erstreckt und langsam ein Gefühl der Entfremdung entstehen lässt.
Die amerikanische Psychologin Susan M. Johnson hat schon Anfang der 80er Jahre begonnen eine Paartherapie zu entwickeln, bei der die Emotionen als hochwirksames Mittel für Veränderungsprozesse genutzt werden. Durch diese Therapie-Methode wird ein Paar angeregt sich weg von der Entfremdung hin zu mehr emotionaler Verbindung zu entwickeln.
Eine Standardaufgabe auf dem Weg zu mehr emotionaler Begegnung ist der Auftrag für das Paar sich einmal pro Woche für 20 Minuten zu unterhalten. In diesem sog. Paar-Gespräch soll es um die Fragen gehen „wie geht es dir“ und „wie geht es dir mit mir“. Einmal ist der Eine in der Rolle des Sprechers und dann umgekehrt. Der jeweils andere ist Zuhörer ohne etwas erwidern zu müssen oder Lösungen vorzuschlagen.
Das Ziel der Emotionsfokussierten Paartherapie (kurz EFT) ist vorrangig die Schaffung einer sicheren Bindungsbeziehung beider Partner miteinander. Der Weg bis dahin ist für das Paar nicht unbedingt einfach, aber lohnenswert. Eine sichere Bindung stellt die Beziehung zukünftig auf ein stabiles Fundament und gibt ein Gefühle der Sicherheit.
In meiner Praxis für Paartherapie arbeite ich mit Paaren nach der Methode von EFT und mache gute Erfahrungen damit. Es lohnt sich in die eigene Beziehung zu investieren, denn was ich in der einen Paarbeziehung an Problemfeldern nicht gelöst habe, begegnet mir garantiert in einer nächsten Beziehung wieder. Das ist das Gesetz unserer Seele, die zu Wiederholungen neigt, bis wir keine besseren Lösungen entwickelt haben.
Fühlen Sie sich eingeladen zu einem unverbindlichen Erstgespräch zum Kennenlernen und lassen Sie sich herausfordern in Ihre Paarbeziehung zu investieren.
Mit herzlichen Grüßen,
Ihre Ute Klöpper-Wenzel