{"id":861,"date":"2018-11-28T20:19:10","date_gmt":"2018-11-28T18:19:10","guid":{"rendered":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/?p=861"},"modified":"2018-11-28T20:23:59","modified_gmt":"2018-11-28T18:23:59","slug":"hochsensibilitaet-ein-komplexes-thema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/paarberatung\/hochsensibilitaet-ein-komplexes-thema","title":{"rendered":"Hochsensibilit\u00e4t-ein komplexes Thema"},"content":{"rendered":"

Hochsensible Menschen sind sehns\u00fcchtige Menschen,<\/em> dieser Satz hat mich besonders angesprochen in der zur\u00fcckliegenden Buchvorstellung von Jutta B\u00f6ttcher und Christian Schneider am vergangenen Freitag. Kenne ich doch dieses sehns\u00fcchtige Gef\u00fchl von mir selbst, dieses auf die Suche gehen danach, mich immer besser zu verstehen und kennen zu lernen als Tr\u00e4gerin dieses Pers\u00f6nlichkeitsmerkmals.<\/p>\n

Deshalb lauschte ich besonders aufmerksam den Worten der beiden Autoren des Fach.Buch Hochsensiblilt\u00e4t.\u00a0<\/em>Der Herausgeberin Jutta B\u00f6ttcher ist zusammen mit ihren Co-Autoren ein sehr umfassendes Buch gelungen, das auf \u00fcber 400 Seiten dem Leser einen (Ein-)Blick auf die Unterschiedlichkeit der Betrachtungsweisen ebenso wie in die pers\u00f6nlichen Erfahrungen der Autoren vermittelt. Das Ph\u00e4nomen der Hochsensibilit\u00e4t ist ein mehrdimensionales Thema und nur als solches in seiner Komplexit\u00e4t zu verstehen.<\/p>\n

Das Buch versteht sich als ein Werk, das f\u00fcr und von Begleitern von Hochsensiblen geschrieben wurde. f\u00fcr den Leser soll…das Thema Hochsensibilit\u00e4t in seinen Facetten und Schichten f\u00fchlbar und intuitiv erfassbar gemacht werden.<\/em><\/p>\n

Die tiefe differenzierte Reizverarbeitung bringt den hochsensiblen Menschen schnell in einen Zustand von \u00dcbererregbarkeit und \u00dcberstimuliertheit. Dadurch entsteht ein inneres Gef\u00fchl an eigene Grenzen zu kommen, von Kraftlosigkeit und geringer Belastbarkeit. Achtet der Hochsensible nicht ausreichend auf sich selbst, steigt der Stresspegel rapide und das vegetative Nervensystem des K\u00f6rpers reagiert ebenfalls sehr stark. Diese Reaktionen zeigen sich u.a. durch eine Erh\u00f6hung des Cortisolspiegel, was bedeutet dass die Stresshormone im Blut stark erh\u00f6ht sind. Man k\u00f6nnte sagen, der K\u00f6rper ist insgesamt in erh\u00f6hter Alarmbereitschaft.<\/p>\n

Hier stellt sich die Frage, wie kann ich als hochsensibler Mensch dem entgegen wirken, was kann ich f\u00fcr mich tun und was ist wichtig f\u00fcr mich zu lernen, um meine hochsensible Seite gut zu integrieren. Jutta B\u00f6ttcher spricht an dieser Stelle davon, dass es ein Wissen im Hochsensiblen geben sollte, wie er es schaffen kann, bei sich selber zuhause zu sein.\u00a0<\/em>Diesen inneren Zustand zu kennen und sich dadurch immer wieder „zu erden“, das ist unabdingbar f\u00fcr einen HSP Menschen, empfiehlt die Referentin. Einen\u00a0Raum der Stille zu haben, eine spirituelle Ebene oder einen heilsamen inneren Raum aufzusuchen<\/em>, das ist f\u00fcr Hochsensible besonders wichtig, diese Ansicht und Erfahrung vertritt Frau B\u00f6ttcher in ihrer Arbeit mit HSP-Menschen.<\/p>\n

Wenn Sie das Thema der Hochsensibilit\u00e4t auch so sehr interessiert, wie mich oder wenn Sie vielleicht sogar selbst betroffen sind und ein Gegen\u00fcber f\u00fcr Ihre Fragen oder Ihre pers\u00f6nliche Situation suchen, rufen Sie mich an. Ich vereinbare gerne einen Termin mit Ihnen, denn Einzelberatung<\/a> oder Paarberatung<\/a> ist f\u00fcr dieses Thema bestens geeignet. Oder schreiben Sie mir eine E-Mail, um einen Termin zu vereinbaren.<\/p>\n

Ich freue mich \u00fcber \u00a0Ihr Interesse an diesem wichtigen Thema und gr\u00fc\u00dfe Sie recht herzlich so kurz vor Beginn der Adventszeit:-)<\/p>\n

Ihre Ute Kl\u00f6pper-Wenzel<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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