In der Sonntagsausgabe der Tageszeitung \u201eDie Welt\u201c lese ich in der zur\u00fcckliegenden Sonntagausgabe einen Artikel mit der \u00dcberschrift \u201eDunkle Geheimnisse\u201c.<\/p>\n
Der Umgang mit Geheimnissen geh\u00f6rt auch zu meinem Berufsalltag in den Beratungsgespr\u00e4chen mit meinen Klienten. Hin und wieder vertrauen mir Klienten ein Geheimnis an. Ich bin zur Verschwiegenheit verpflichtet, das wissen die Ratsuchenden, die mir von ihrem Geheimnis erz\u00e4hlen.<\/p>\n
Etwas zu verheimlichen ist anstrengend, belastet auf Dauer die Psyche und kann den K\u00f6rper sch\u00e4digen. Die h\u00e4ufigsten Geheimnisse, die mit niemandem geteilt werden sind an vorderster Stelle Seitensprunggedanken, gefolgt von Gedanken an geheime sexuelle Beziehungen, L\u00fcgen, Vertrauensbr\u00fcche, emotionale Untreue, aber auch Gedanken um Familiengeheimnisse k\u00f6nnen sehr belastend sein.<\/p>\n
In einer US-Studie wurde nachgewiesen, dass ein Mensch im Schnitt 13 Geheimnisse hat, 5 davon hat man noch niemandem erz\u00e4hlt. Geheimnisse k\u00f6nnen so belastend sein, dass sie uns unproduktiv und depressiv machen. Aber nicht nur das Verheimlichen vor anderen belastet. Sondern vor allem das Verheimlichen vor sich selbst belastet eine Person.<\/p>\n
Die US-Psychologin Anita Kelly hat 10 Wochen lang in einer Studie Testpersonen untersucht, die intensiv ihre Geheimnisse h\u00fcteten – und das veranlasste sie zu l\u00fcgen. Am Ende der zehn Wochen stellte Sie fest: L\u00fcgen machen den K\u00f6rper und die Psyche krank. Beziehungsweise: Wer nicht l\u00fcgt, dem geht es messbar besser.<\/p>\n
Geheimnisse zu h\u00fcten bedeutet, sie vor anderen verstecken zu m\u00fcssen-und das erfordert L\u00fcgen. In ihrer Studie konnte die Wissenschaftlerin A. Kelly nachweisen, dass k\u00f6rperliche Beschwerden, wie etwa Kopfschmerzen oder R\u00fcckenschmerzen, weniger wurden je weniger die Probanden gelogen hatten. Drei L\u00fcgen weniger lie\u00df vier Symptome verschwinden, wie Niedergeschlagenheit zum Beispiel oder Ersch\u00f6pfung.<\/p>\n
Menschen f\u00e4llt es leichter ihre Geheimnisse einem fremden Menschen anzuvertrauen, der nicht unter den Enth\u00fcllungen leiden wird. Das ist auch meine Erfahrung in meinen Beratungsgespr\u00e4chen. Geheimnisse werden leichter einem Therapeuten oder anonym erz\u00e4hlt. Warum das Erz\u00e4hlen so entlastend sein kann, die Geheimnisse mit jemandem zu teilen, das konnten die Wissenschaftler bisher noch nicht erkl\u00e4ren.<\/p>\n
\u201eJe mehr ein Geheimnis den Kopf vereinnahmt, umso weniger Energie hat man f\u00fcr alles andere\u201c, sagt der US Psychologe Michael Slepian.<\/p>\n
Wenn Sie Entlastung suchen, weil Sie ihre Geheimnisse mit jemandem teilen m\u00f6chten, um den Kopf wieder frei zu bekommen und sich k\u00f6rperlich wieder besser zu f\u00fchlen, dann vereinbaren Sie einen Termin mit mir. In einem Einzeltherapie-Gespr\u00e4ch<\/a> oder einem Paartherapie-Gespr\u00e4ch<\/a> finden Sie entlastende Hilfe und Unterst\u00fctzung f\u00fcr Ihre belastende Situation.<\/p>\n Sie erreichen mich \u00fcber meine mobile Telefonnummer oder schreiben mir eine Email, um einen Termin zu vereinbaren. Mit sehr verst\u00e4ndnisvollen Gr\u00fc\u00dfen zu diesem schwierigen Thema, In der Sonntagsausgabe der Tageszeitung \u201eDie Welt\u201c lese ich in der zur\u00fcckliegenden Sonntagausgabe einen Artikel mit der \u00dcberschrift \u201eDunkle Geheimnisse\u201c. Der Umgang mit Geheimnissen geh\u00f6rt auch zu meinem Berufsalltag in den Beratungsgespr\u00e4chen mit meinen Klienten. Hin und wieder vertrauen mir Klienten ein Geheimnis an. Ich bin zur Verschwiegenheit verpflichtet, das wissen die Ratsuchenden, die mir […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":604,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,8,2,1],"tags":[],"class_list":["post-600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-einzelberatung","category-einzelberatung-psychotherapie","category-paarberatung","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=600"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":603,"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600\/revisions\/603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kloepperwenzel.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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