Viele Paar teilen ihr Leben mit einander und haben sich dennoch verloren. Sie schenken einander nichts mehr oder zumindest nur noch sehr wenig. Sie tauschen kaum mehr wertsch\u00e4tzende Blicke aus, es gibt keine Komplimente mehr, sie haben wenig oder keinen Sex miteinander.<\/p>\n
Doch selbst wenn es fast zu sp\u00e4t ist, kann eine Paartherapie helfen, die Beziehung zu retten, das wieder herzustellen, was verloren zu sein scheint.<\/p>\n
Der Ehekollaps kommt nicht von heute auf morgen und t\u00f6tet die Beziehung. Meistens handelt es sich um einen schleichenden Prozess, der sich \u00fcber Jahre erstreckt und langsam ein Gef\u00fchl der Entfremdung entstehen l\u00e4sst.<\/p>\n
Die amerikanische Psychologin Susan M. Johnson<\/strong> hat schon Anfang der 80er Jahre begonnen eine Paartherapie zu entwickeln, bei der die Emotionen als hochwirksames Mittel f\u00fcr Ver\u00e4nderungsprozesse genutzt werden. Durch diese Therapie-Methode wird ein Paar angeregt sich weg von der Entfremdung hin zu mehr emotionaler Verbindung zu entwickeln.<\/p>\n Eine Standardaufgabe auf dem Weg zu mehr emotionaler Begegnung<\/strong> ist der Auftrag f\u00fcr das Paar sich einmal pro Woche f\u00fcr 20 Minuten zu unterhalten. In diesem sog. Paar-Gespr\u00e4ch soll es um die Fragen gehen „wie geht es dir“ und „wie geht es dir mit mir“. Einmal ist der Eine in der Rolle des Sprechers und dann umgekehrt. Der jeweils andere ist Zuh\u00f6rer ohne etwas erwidern zu m\u00fcssen oder L\u00f6sungen vorzuschlagen.<\/p>\n Das Ziel der Emotionsfokussierten Paartherapie<\/strong> (kurz EFT) ist vorrangig die Schaffung einer sicheren Bindungsbeziehung beider Partner miteinander. Der Weg bis dahin ist f\u00fcr das Paar nicht unbedingt einfach, aber lohnenswert. Eine sichere Bindung stellt die Beziehung zuk\u00fcnftig auf ein stabiles Fundament und gibt ein Gef\u00fchle der Sicherheit.<\/p>\n